C’est décidé : j’arrête...

Publié le par Laeti

A votre avis, j’arrête quoi ???
- de fumer ? impossible, je ne fume pas
- de manger du chocolat ? pas possible non plus… inconcevable même pour la gourmande que je suis.
- de faire et de dire des bêtises ? non plus… vous seriez trop déçus !
 
 
Non, désolée, en fait ça n’est ni drôle ni extraordinaire… j’ai décidé d’arrêter de consommer des produits laitiers. Enfin d’essayer d’arrêter d’en consommer, parce que ça risque de ne pas être facile, vu qu’il y a du beurre ou du lait dans une quantité impressionnante d’aliments, surtout quand on fréquente les cantines scolaires…
 
Mais je suis prête à tenter le coup. J’ai rechuté de ma sinusite depuis plusieurs jours. Je sais qu’il y a des maladies bien plus graves que celle là, et je suis bien heureuse de n’en avoir aucune… mais j’en ai marre de me gaver de médocs qui ne font quasiment aucun effet. Mon odorat recommence à décliner, si ça ne va pas mieux après ça sera le goût, alors STOP.
 
Grâce à plusieurs copines internautes ;-) je me suis documentée il y a quelques années quand Numérobis (ou le fiston chanteur, c’est juste que j’ai envie de changer son pseudo) a eu un rhume de hanche.  J’ai tenté de supprimer les PLV sur lui mais on n’a pas réussi  : c'est pas facile de modifier les habitudes alimentaires d'un enfant...
Hier j’ai fait le truc à ne pas faire quand on est malade : je suis allée fouiner sur les forums de doctissimo… surtout ne le faites pas, après on s’imagine qu’on a toutes les maladies de la Terre et qu’on ne guérira jamais ! Mais c’est là bas que j’ai repris conscience de l’incidence possible de la consommation de produits laitiers sur les problèmes de santé.
 
Donc je tente le coup. On verra bien, enfin on verra pas ça toute suite, puisque les effets bénéfiques peuvent mettre plusieurs semaines à apparaître.
Bien sûr il y des choses qui vont me manquer, comme le traditionnel chocolat chaud du dimanche soir de la famille couche-tard. Les crèmes glacées… mais hier soir j’ai mangé Du sorbet à la cerise, c’était pas mal non plus. Et le gruyère râpé. Mais si je peux continuer à manger un peu de fromage de chèvre je pense que je tiendrai le coup… Et si je ne compense pas trop sur les speculoos, je vais p'tet même réussir à perdre du poids !

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Publié dans Humeurs

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M
Bon courage, ça doit être un peu délicat au début, lorsque tu dois penser à remplacer les PL par d'autres ? Perso, les produits laitiers sont mes amis pour la vie (mais je n'ai jamais d'infection ORL, pis en plus ça fait 8 jours que je n'ai pas touché une cigarette, alors les camemberts, je les achète par lots !)
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L
Wahou, félicitation pour la clope, et bon courage ! Pour le moment je tiens le coup... même si je bave devant le camenbert, en effet, et le nutella !
M
Laeti, j'ai recu ton mail, j'y reponds ce soir quand j'ai un peu plus de temps.<br /> Sev, il y a plein d'aliments qui contiennent du calcium ;-) Les brocolis, le jus de raisin bio (parce que sans sucre ajoute etc), pas mal de legumes, les laits vegetaux enrichis etc etc. Il faut savoir que la France est un pays qui a une industrie laitiere tres tres importante, donc on subit le lobby de Dan...e etc pour nous faire croire qu'il faut absolument une bonne dose de lait/fromage/ pour avoir sa ration de calcium journaliere ;-) Mais en fait, on vit tres bien sans lait. Mon toubib, quand elle a su que je prenais pas de produits laitiers, a rajoute le taux de calcium dans bilan sanguin qu'elle me faisait faire et je n'ai pas de carence.
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L
ah, toi aussi tu t'y mets ;-)je ne regrette pas d'avoir fait ce choix, si le chocolat chaud te manque tu peux te rabattre sur les laits végétaux comme le lait de riz ou le lait d'amande, pur c'est un peu plus difficile à avaler quand on n'en a pas l'habitude. Le soja je ne l'aime qu'en yaourt.Depuis je n'ai quasiment plus de rhume...Autre gros bénéfice, j'ai pas mal maigri quand j'ai arrêté tous les laitages (ben ouais c'est plein de graisse le lait de vache) pour le fromage, un peu de chèvre de temps en temps, on ne l'apprécie que davantage...sinon pour la sinusite il y a aussi la piste des dents... demande une radio à ton dentiste pour vérifier que tu n'as pas de racines qui touchent tes sinus, s'il y a une carie, ça peut entretenir longtemps une sinusite (j'ai eu ce problème, la racine était carriée, le stomato m'a enlevé la dent, et la sinusite chronique a disparu quasiment du jour au lendemain...)bon courage en tout cas, n'hésite pas à me demander par quoi remplacer ceci ou celà... en attendant il y a un article de blog très bien ici :http://www.monpetitcoindecuisine.fr/?2007/08/08/171-quelques-trucs-et-astuces-pour-remplacer-le-lait-au-quotidien
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L
Merci pour le lien Pat, et les futurs conseils ;-) Pour les dents on a vérifié, sur 2 radios différentes, ça ne vient pas de là...
M
Bon courage, j'espere que ca va marcher. Je connais quelqu'un qui a fait ca ici aussi (je crois qu'elle a fait lait et ble d'ailleurs) et dit qu'elle se sent vraiment mieux !Tu vas te mettre au tofu ?
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L
Bof, le tofu j'aime pas trop... !!!LN, moi aussi j'adore boire un grand verre de lait froid quand il fait chaud, ou un bon chocolat chaud quand il fait froid... mais j'en ai marre de me gaver de médicaments, alors je tente le coup... Sev, des réponses ici http://www.veganimal.info/article.php3?id_article=54Maloucka, merci, je te maile ;-)
L
Je t'admire car c'est complétement inconcevable pour moi de supprimer le lait (de loin, ma boisson préférée) et tout ce qui en contient.J'ignorais que sa consommation pouvait avoir des effets si importants sur la santé et que les sinusites pouvaient y être liées.Bon courage. On y croit, on y croit !!!
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